More Me® Methode
Een praktische methodiek voor zelfregie, ontwikkeling en beweging
Een eenvoudige en visuele methodiek die mensen helpt herkennen wat er gebeurt, begrijpen wat ze nodig hebben en bewust kiezen wat hen verder helpt.
Zelfregie is geen abstract doel
Zelfregie is een vaardigheid waarin je kunt groeien
De More Me® Methode helpt mensen eerder herkennen wat er bij hen gebeurt en de signalen van lichaam, gedachten en gevoelens als waardevolle informatie te benutten. Wat vertelt dit mij? Wat heb ik nodig? Welke positieve intentie zit er achter mijn gedrag? En helpt de strategie die ik kies mij daadwerkelijk verder?
Door daar woorden en beelden aan te geven, ontstaat ruimte om bewuster te kiezen en bij te sturen.
Zo wordt zelfregie concreet: een vaardigheid die zichtbaar wordt in keuzes, gedrag, gesprekken en samenwerking.
Van inzicht naar beweging
Eenvoud siert
Menselijk gedrag kan complex zijn. De toepassing hoeft dat niet te zijn.
De More Me® Methode werkt daarom met heldere taal, kleur, symbolen, metaforen en herkenbare beelden. Wat soms moeilijk onder woorden te brengen is, wordt zichtbaar en bespreekbaar.
Zo ontstaat een praktische taal waarmee mensen zichzelf beter leren begrijpen, inzichten makkelijker onthouden en het geleerde ook in nieuwe situaties kunnen gebruiken.
“Inzichten praktisch bruikbaar maken, zodat mensen weer in beweging kunnen komen.”
Een frisse blik helpt
Ontstaan in de praktijk
De More Me® Methode is niet aan de tekentafel ontstaan. De methodiek groeide organisch vanuit mijn eigen inzichten, ruim 20 jaar ervaring in HR, coaching en training en inmiddels meer dan 300 begeleidingstrajecten.
Vanaf 2021 ben ik de methodiek steeds bewuster gaan toepassen en verfijnen in mijn begeleiding. Daarbij zag ik hoe mensen de herkenbare taal, beelden en inzichten ook ná een traject bleven gebruiken. Wanneer iets opnieuw schuurde of niet werkte, konden zij teruggrijpen op wat ze hadden geleerd en zichzelf opnieuw vragen: wat gebeurt er, wat vertelt mij dit en wat helpt mij nu verder?
Die praktijkervaring heeft mij geholpen de More Me® Methode verder te ontwikkelen tot wat zij nu is: een eenvoudige en praktische methodiek waarmee mensen vaardiger worden in zelfregie — en die inmiddels ook de basis vormt onder MEER MIJ | MEER WIJ.
Lees hier ervaringen
Ervaringen uit de praktijk
“Veel klanten verlangen naar ‘duidelijke, concrete handvaten’ en vinden het prettig om het gevoel te hebben dat ze na het traject zelf met het geleerde aan de slag kunnen, ook in ‘nieuwe’ situaties. Ik denk dat deze methode daarin erg helpend is.”
Henneke Versteeg – coach & psycholoog
“Het is zo duidelijk, voelt dusdanig ‘zwart-wit’ en daarmee helder, dat je er niet omheen kunt. Ik besefte me ook: dit doe ik zelf niet goed of juist héél goed, ik ga zelf mijn grens over en tegelijkertijd hier liggen mijn kansen.”
Ilse van den Boom – klant/coachee
Lees hier meer ervaringen.
Van individuele groei tot organisatiegroei
Eén methodiek, verschillende toepassingen
01. MEER MIJ
Individuele ontwikkeling en zelfregie.
02. MEER WIJ
Samen leren en toepassen binnen organisaties.
03. boek MEER MIJ
Zelfstandig leren, herkennen en oefenen.
Van inzicht naar beweging
Zakelijk werken met de More Me® Methode
De More Me® Methode is een geregistreerd merk en wordt toegepast binnen coaching, training en organisatieontwikkeling.
Wil je de methodiek inzetten binnen jouw organisatie of ben je als professional geïnteresseerd in zakelijk gebruik? Ik verken graag samen welke vorm daarbij past.
Kennis maken met de methodiek
More Me® Methode is een geregistreerd merk van Brenda Mohr.