Boek MEER MIJ
Highlight jezelf voor een groene draad in je leven
Ontdek wat jou versterkt, creëer groei en win aan vitaliteit, veerkracht en zelfregie.
Een praktisch boek voor meer balans, energie en regie
MEER MIJ helpt je om jezelf beter te begrijpen, je signalen te herkennen en helder te krijgen wat jou energie geeft, belemmert en verder helpt. Stap voor stap bouw je aan jouw groene draad: keuzes, inzichten en acties die passen bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Geen boek om alleen te lezen, maar om mee te werken, in terug te bladeren en steeds opnieuw te gebruiken.
Praktisch boek | More Me® Methode | Voor werk én privé
MINDER STRESS. MEER JIJ.
Stress als signaal om het anders te doen
We weten vaak heel goed wat we minder willen: minder stress, minder gedoe, minder druk. Maar waar wil je méér van? Wat geeft jou energie? Wat heb jij nodig? Wat past bij jou?
MEER MIJ helpt je om stress en andere signalen niet alleen als last te ervaren, maar ook als waardevolle informatie. Om stil te staan bij wat jouw systeem je vertelt en die inzichten te vertalen naar wat je wél wilt en kunt doen.
Van inzicht naar doen
Je kunt vaardiger worden in kiezen voor wat jou versterkt
Balans, energie en werkplezier zijn geen statisch gegeven. Het leven verandert, situaties veranderen en jij verandert mee. Daarom gaat MEER MIJ niet alleen over inzicht krijgen, maar over leren herkennen, kiezen en bijsturen.
Met de More Me® Methode leer je signalen benutten, woorden geven aan wat je voelt en nodig hebt en steeds bewuster kiezen voor wat jou verder helpt.
Het gaat om vaardiger worden, om patronen doorbreken, om dagelijks met meer vertrouwen te kiezen voor wat je versterkt.
Inzicht is waardevol. De echte winst ontstaat wanneer je het vertaalt naar wat je iedere dag anders kunt doen.
GEMAAKT OM MEE TE WERKEN
Van lezen en inzicht naar zelf aan de slag
MEER MIJ is niet alleen bedoeld om te lezen, maar vooral om mee te werken. In zes stappen krijg je inzicht in wat jou versterkt, belemmert en verder helpt. Met praktische opdrachten, motiverende vragen, herkenbare voorbeelden en ruimte voor je eigen reflecties vertaal je die inzichten naar jouw dagelijkse praktijk.
Je hoeft het boek daarbij niet van voor naar achter te volgen. Je kunt juist aan de slag met de thema’s die op dat moment voor jou relevant zijn.
Tussen de hoofdstukken geven de Lessen van stress extra inzicht in wat stress met je denken, voelen en doen kan doen en waarom veranderen soms lastig is. Zo krijg je niet alleen meer inzicht in jezelf, maar ook praktische handvatten om daadwerkelijk andere keuzes te maken.
zes stappen
Zo werkt MEER MIJ
01. Mijn commitment
Waar sta ik en waar wil ik naartoe?
02. mijn signalen
Wat vertellen lichaam, gedachten en gevoelens mij?
03. Highlight jezelf: wat is typisch mij
Wie ben ik, wat kan ik en wat typeert mij?
04. Mijn AAnjagers
Wat motiveert mij en geeft mij energie?
05. Mijn Winstpakkers
Welke patronen belemmeren mij en waar ligt mijn winst?
06. Mijn hulpbronnen
Wat in mij en om mij heen kan mij helpen?
Nieuwsgierig geworden naar MEER MIJ?
Wil je weten of het boek bij jou past of heb je interesse in een exemplaar?
“Mijn missie? Bijdragen aan het doorbreken van de stresscultuur. Ik geloof dat dit kan. Door mensen te helpen zichzelf beter te begrijpen, eerder naar hun signalen te luisteren en steeds bewuster te kiezen voor wat hen versterkt.”
ONTWIKKELD VANUIT DE PRAKTIJK
Ruim 20 jaar ervaring vertaald naar een praktisch boek
MEER MIJ ontstond vanuit mijn jarenlange werk op het snijvlak van mens en organisatie. Als HR-professional, coach en trainer begeleidde ik honderden mensen bij vragen rondom stress, energie, werkplezier, persoonlijke ontwikkeling en regie.
Steeds opnieuw zag ik hoeveel beweging ontstaat wanneer iets wat complex voelt ineens helder en praktisch wordt. Vanuit die ervaring ontwikkelde zich de More Me® Methode. In MEER MIJ heb ik die manier van kijken en werken vertaald naar een boek waarmee je ook zelfstandig aan de slag kunt. Lees meer over Brenda Mohr.
Van een groene draad naar een positieve beweging
MEER MIJ als bouwsteen van MEER WIJ
Met MEER MIJ gaat iedere medewerker op eigen tempo aan de slag met wat helpt om met meer energie, regie en veerkracht te werken. Maar de kracht wordt groter wanneer inzichten niet alleen individueel blijven.
Binnen Meer WIJ is het boek onderdeel van een bredere organisatieaanpak. De taal, beelden, vragen en methodiek komen terug in trainingen, gesprekken, visuals en praktische hulpmiddelen. Zo kunnen medewerkers niet alleen zichzelf beter begrijpen, maar wordt het ook makkelijker om woorden te geven aan wat zij nodig hebben en elkaar daarin te versterken. Zo worden signalen en behoeften eerder herkend en bespreekbaar, kunnen medewerkers en leidinggevenden eerder bijsturen en ontstaat waardevolle informatie over wat mensen nodig hebben om goed te functioneren en samen te werken.
Dat draagt bij aan een gezond en motiverend werkklimaat én aan een organisatie waarin mensen hun energie, kwaliteiten en eigenaarschap beter kunnen benutten.
Zo groeit een individuele groene draad uit tot een gezamenlijke positieve beweging.
“Eén groene draad begint bij jezelf. Stel je voor wat er ontstaat wanneer steeds meer mensen kiezen voor wat hen én elkaar versterkt.“
Enthousiast geworden?
Wat kan MEER MIJ voor jou betekenen?
Heb je interesse in een exemplaar, wil je meer weten over de mogelijkheden of ben je benieuwd hoe het boek binnen jouw organisatie kan worden ingezet? Neem gerust contact met me op.
Voor jezelf
Interesse in het boek MEER MIJ of benieuwd naar de mogelijkheden voor begeleiding?
Voor jouw organisatie
Ontdek hoe MEER MIJ als bouwsteen van Meer WIJ binnen jouw organisatie kan worden ingezet?