MEER MIJ tips
Praktische inspiratie voor meer zelfinzicht, zelfzorg en verbinding.
Welkom bij de MEER MIJ tips
Je hebt mijn boek MEER MIJ in handen. Op deze pagina vind je extra oefeningen, praktische tips en inspirerende opdrachten die je helpen om jezelf nog beter te leren kennen en de inzichten uit het boek toe te passen in de dagelijkse praktijk.
Maar wist je dat MEER MIJ onderdeel is van iets groters?
Ik geloof dat persoonlijke groei en een gezond werkklimaat hand in hand gaan. Wanneer mensen zichzelf beter leren begrijpen, ontstaat er ook meer ruimte om elkaar te begrijpen, het goede gesprek te voeren en samen te groeien.
Daarom groeide MEER MIJ uit tot MEER MIJ | MEER WIJ: een praktische aanpak die niet alleen individuen versterkt, maar ook teams en organisaties helpt bouwen aan een gezond en motiverend werkklimaat. Lees hier meer.
MEER tips en inspiratie
Winst door meer inzicht
01. Voorbeelden van kwaliteiten
Zoek je inspiratie of ben je benieuwd welke kwaliteiten bij jou passen? Hier vind je een overzicht met voorbeelden van kwaliteiten. Gebruik de lijst als inspiratie om woorden te vinden die jouw kracht en talenten beschrijven.
Bekijk
02. Spiegeling en feedback
Ben je benieuwd hoe anderen jou zien? Vraag mensen uit je omgeving om met je mee te denken. Door open en eerlijke feedback krijg je meer zicht op jouw kwaliteiten, positieve eigenschappen en ontwikkelpunten.
Bekijk
Winst door meer focus
03. BEWUSTER KEUZES MAKEN
Ontdek hoe meer overzicht en focus je kunnen helpen bij veel afleiding, prikkels en de waan van de dag. Met praktische tips en de Eisenhower-matrix krijg je meer zicht op wat belangrijk is en waar jij jouw tijd en energie aan wilt besteden. Zo kun je bewuster keuzes maken en meer rust en richting ervaren.
Bekijk
04. Meer regie door FOCUS op jouw invloed
Ontdek hoe de Cirkel van Invloed je helpt om minder energie te verliezen aan zaken waar je geen invloed op hebt en juist meer aandacht te geven aan wat jij wél kunt veranderen.
Bekijk
Winst door in beweging te komen
05. Geef jouw krachtige kant meer ruimte
Maak kennis met jouw krachtige of avontuurlijke ik-je. Ontdek hoe deze kant van jezelf je kan helpen bij situaties die je nu misschien nog spannend of uitdagend vindt.
Bekijk
06. Begin met wat je uitstelt
Zie je op tegen een belangrijke taak of een lastig gesprek? Ontdek hoe de bekende Eet de kikker-gedachte je helpt om juist te beginnen met datgene wat je steeds voor je uitschuift.
Bekijk
Winst door goed voor jezelf te zorgen
07. Ontspanning door bewust ademhalen
Neem bewust een moment voor jezelf. Met deze ademhalingsoefening breng je meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en kalmte in je systeem.
Bekijk
08. Mildheid voor jezelf is geen zwakte, maar een kracht
Voelt het soms alsof alles tegelijk komt? Ontdek waarom een beetje zachtheid en medeleven voor jezelf juist kunnen helpen om met meer rust en veerkracht verder te gaan.
Bekijk
Gun jij jouw organisatie ook een werkklimaat waarin mensen zichzelf én elkaar versterken? Neem gerust eens een kijkje bij MEER WIJ of neem vrijblijvend contact met mij op.
Neem contact op
Brenda Mohr
Jagersingel 15
5241 JW Rosmalen
Contact
0646436586
info@brendamohr.nl